Ausgeglichene Mamas, glückliche Babys – Yoga für euch beide (Start Fr, 27. Sept.)

Erlebe in unserem Mama-Baby-Yoga die perfekte Kombination aus sanfter Bewegung, tiefer Entspannung und wertvoller Zeit mit deinem Baby. Gemeinsam baut ihr nicht nur Kraft und Ausdauer auf, sondern stärkt auch eure emotionale Verbindung durch spielerische Übungen und liebevolle Interaktionen.

Neben speziell abgestimmten Übungen für dich und dein Baby fördern sanfte Atemtechniken dein Wohlbefinden und helfen dir, den Alltagsstress hinter dir zu lassen. Dein Baby profitiert ebenfalls: Die Bewegungen unterstützen seine motorische Entwicklung und bieten ihm neue Anreize.

In entspannter Atmosphäre lernst du zudem andere Mamas kennen, tauschst dich aus und kannst neue Freundschaften knüpfen. Gönn dir und deinem Baby diese wertvolle Zeit der Entspannung, Stärkung und Verbundenheit.