Unser Taekwon-Do deckt alles ab
Beim Taekwon-Do trainieren wir tatsächlich Körper und Geist.

Durch das ganzkörperliche Training werden die Muskeln, sowie die Bänder und Sehnen gekräftigt und im sinnvollen Maße gedehnt. Dabei stärken wir auch unser Bindegewebe, zu dem auch die überaus wichtigen Faszien gehören.

Für Körper und Geist
Das Erlernen und Üben der Bewegungsabläufe und Kombinationen im Taekwon-Do erfordert auch einiges an Kopfarbeit. Wir verbessern dadurch laufend unsere Konzentration sowie unsere mentale Stärke und Willenskraft.  Bei Fausttechniken und Kicks lernen wir die Kraft effektiv auf den Punkt zu bringen.

Beim gemeinsamen Trainieren bekommen wir den Kopf frei von Alltagsgedanken. Wir beschäftigen uns nur mit dem eigenen Körper und unseren Trainingspartnern.

Lebensnahe Techniken

Zusätzlich zu den Techniken des Traditionellen Taekwon-Do bringen unsere Schwarzgurt-Meister und Lehrer auch kampferprobte Elemente aus dem Boxen und Kickboxen ein.

Bei jeder Einheit kommen sogenannte „Targets“ zum Einsatz, das sind Schlagpölster in unterschiedlichen Größen und Formen.

So bekommst du ganz von selbst, ohne wirklichen Körperkontakt, ein Gefühl für lebensnahe Kampfsituationen.

Effektivität testen und Gürtelfarben erobern
Eine weitere Möglichkeit die Wirkung deiner eigenen Schläge und Kicks zu erproben, sind „Bruchtests“. Sobald du dich bereit fühlst, kannst du dabei mit Hand- und Beintechniken genormte Holzbretter zerschlagen.

Du selbst bestimmst, wie schnell du die jeweils nächste Prüfung zur höheren Gürtelfarbe ablegst. Bei besonders großem Einsatz kann man es innerhalb von sechs Jahren zum Schwarzgurt bringen.

Genauso gut kannst du auf Gürtelprüfungen wenig Fokus legen und einfach nur Spaß am Training haben. Auch so entwickelst du dich körperlich und technisch weiter, und zwar ganz in deinem Tempo.